Kibe Vegano Recheado
7 de maio de 2024
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o Kibe Vegano Recheado. Perfeito para um jantar especial ou uma ocasião festiva, esta versão sem carne do tradicional kibe…
Suco Verde Detox
Receita de Suco Verde Detox
Hoje a receita é de suco verde detox. Frequentemente nos deparamos com vários remédios e misturas que prometem resultados milagrosos. Em meio a essa infinidade de opções, uma joia se destaca: o Suco Verde. Este elixir revitalizante não é apenas uma tendência; é uma potência de nutrientes embalados em um único copo.
Ingredientes:
- 1 folha grande de couve manteiga
- 1 maçã (vermelha ou verde)
- 1 limão pequeno
- 300 ml de água
- 1 colher de sopa de linhaça
- 1 colher de sopa de mel
- 1/2 pepino
- Hortelã (a gosto)
- Gengibre (a gosto)
Modo de Preparo:
Junte todos os ingredientes com as cascas e bata no liquidificador. Com exceção do limão, este além de retirar a casca você também deve retirar a pele branca que reveste o fruto depois da casca, ele pode deixar o suco amargo.
Para que não perder as vitaminas bata e sirva imediatamente, assim você vai aproveitar todo os nutrientes e vitaminas da bebida.
Coar é opcional. O mais recomendado é tome esse suco verde pela manhã, de preferencia em jejum. Ah! E não esqueça daquela pedra de gelo para deixar ainda mais refrescante.
Agora que preparamos nosso Suco Detox Verde, vamos explorar os inúmeros benefícios que ele proporciona ao nosso corpo:
Este suco verde auxilia na eliminação de toxinas e radicais livres, promovendo o rejuvenescimento celular e a vitalidade.
A superestrela das folhas verdes, a couve manteiga, está sempre como base principal e não é por acaso, ela complementa o nosso suco com seu alto teor de fibras e antioxidantes, promovendo a saúde digestiva e a desintoxicação.
Dica:
As verduras são ricas em fibras e as enzimas, e estão presentes no suco verde para auxiliar na digestão ideal, aliviando o inchaço e promovendo a saúde intestinal. Então, caso queira inserir mais alguma, fique a vontade para usar a sua criatividade.
Infundindo hidratação, o pepino ajuda a dar um toque refrescante em nosso suco, o pepino também contribui com nutrientes essenciais como potássio e magnésio.
O limão realça o sabor, mas também alcaliniza o corpo e estimula a digestão. Talvez você não goste do Gengibre, mas esta raiz potente acrescenta um toque picante e possui propriedades anti-inflamatórias, promovendo a saúde intestinal e a função imunológica.
Conclusão
O Suco Verde Detox com seus humildes ingredientes, faz um bem danado para a nossa saúde deveria ser até uma bebida obrigatória do tanto de benefícios que contém em um único. surgindo como um potente elixir de vitalidade e bem-estar. Com a sua composição rica em nutrientes e inúmeros benefícios, esta poção verdejante oferece uma porta de entrada para uma saúde e rejuvenescimento das células do corpo. Então, levante o copo para ser mais saudável, um gole de cada vez. Um brinde à vitalidade.
Lembre-se de que consistência é fundamental, principalmente para quem quer perder peso. Incorpore este elixir verde na sua rotina diária e testemunhe o poder transformador que ele confere ao seu corpo. Um brinde à nossa saúde!
André Inácio
Graduado em Design, pós-graduado em Marketing, um curioso pesquisador. Apaixonado e viciado pelo maracujá (e aí daquele que falar mal dele) e também um fã da gastronomia saudável, e nela encontrei não só um estilo de vida, mas uma forma de ajudar outras pessoas.
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